RUMORED BUZZ ON PAUSAS ACTIVAS VISUALES

En este artículo descubrirás cómo incorporar esta sencilla práctica puede traer grandes beneficios a tu rutina diaria. ¡Sigue leyendo y descubre cómo darle un impulso a tu rendimiento laboral y sentirte mejor mientras lo haces!Las pausas activas no solo mejoran la productividad, sino que también favorecen la salud fileísica y mental, creand

Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como jugar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trab